2021年目標 個人戦で4部優勝 筋トレと基礎トレーニングとストレッチほどほどに行う 技術的な課題 オーバーヘッドの半身と体を使って打てるようにする スマッシュの強弱、コントロールの強化 レシーブ力のアップ 前衛の強化 最初の一歩の動きを向上させる 具…

試合 15点3ゲーム ペア替え方式 4部で5試合で1勝3敗 1－2、1－2、０－３、1－2、３－０ 今まで勝てなかったので、5部でエントリーしていたが人数の関係で4部になっていた。 肩の痛みは少しはましになっていたが、それでもスマッシュを打つと痛いのであまり打…