senbanbadminton blog

バドミントンの個人記録

日常

2024年3月27日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時に起きる *実家に様子見、母親は起きていたが姉はコタツで寝ていた 思い付きで上の子のプールに行ってもらう *花見に行く予定だったらしいが、…

2024年3月26日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時20分に起きる *実家に様子見 *小雨が降ったり止んだり 子供たちは今日から春休み、学童に行っている 車で今日も通勤 *コーヒーはまだいらない…

2024年3月25日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時に起きる *実家に様子見、ごみ捨て *小雨が降っている 子供たちは今日が終業式 車で今日も通勤 *コーヒーはまだいらない 昼 弁当に戻す 夜 鶏…

2024年3月24日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の8時30分に起きる *雨が降っている 二人を連れて実家に様子見 *母に書道道具、制作物(上の子)を見せに行く 洗面所、掃除機、お風呂掃除 ダラダラ…

2024年3月23日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の7時に起きる *雨が降っている *廃品回収は中止 本来は仕事だったが、子供のプールもあり奥さんは仕事なので休みにした ダラダラ過ごす 昼 ガスト …

2024年3月22日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時15分に起きる *霜が降っているほど寒い *久々に実家に顔を出す 朝ご飯の米の量を通常に戻す 車で今日も通勤 *コーヒーはまだいらない 昼 弁当…

2024年3月21日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の8時に起きる *熱は無くなった *頭痛と吐き気も大分良くなった 久々に朝ご飯に少しだがお米を食べれた 車で今日も通勤 昼 念のためにおにぎり 夜 …

2024年3月20日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の8時に起きる *熱は無くなった *頭痛と吐き気が収まらない 雨がずっと降っている 下の子を連れて実家に様子見 *自分は入っていない バックトゥザ…

2024年3月19日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の7時に起きる *微熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす *頭痛と吐き気もあり 今日は卒業式なので、子供たちはなかよし 自分は弁当無しでお…

2024年3月18日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の7時に起きる *微熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす *頭痛と吐き気もあり 下の子は何とか学校に行く 自分は弁当無しでおにぎりにしても…

2024年3月17日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の7時30分に起きる *自分も発熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす *頭痛と吐き気もあり 下の子はインフルの待機期間が無くあったので、朝マ…

2024年3月16日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の7時30分に起きる *自分も発熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす *頭痛と吐き気もあり、朝ご飯を少し残す 上の子と奥さんはキャンプに行く…

2024年3月15日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時30分に起きる *自分も発熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす 子供は食欲があまり無い *午前中だけ奥さんが会社を休んで昼からは、少し…

2024年3月14日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時30分に起きる *自分も発熱、調子悪いがロキソニンでごまかして過ごす 子供は食欲があまり無い *午前中だけ奥さんが会社を休んで昼からは、少し…

2024年3月13日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の7時に起きる 下の子と一緒に家でダラダラと留守番をしておく 子供は食欲があまり無いようで食べれていない 夕方に上の子が学校から帰ってきてから、…

2024年3月12日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時に起きる 車で会社に行く 下の子は熱がやはりあるので、奥さんが会社を休んで病院に連れて行ってくれる インフルB 夜 サバ、カレー汁 バドミント…

2024年3月11日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時に起きる 車で会社に行く 夜 不明 下の子が発熱

2024年3月10日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の8時に起きる やはりカーブミラーが見えないので大きいのを取り付けるために、ユーホーで色々と購入する 子供二人も連れて行って、草涸らしなどをし…

2024年3月9日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の8時に起きる 古い墓に草涸らしに下の子と一緒に行く カーブミラーを見に、ユーホー、コーナン等に行く 昼 下の子のプール体験 *行く前は不安そうだ…

2024年3月8日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時10分に起きる 実家に行くと麻婆豆腐を作っていた *そこそこ元気そう *昨晩に雨が降ったみたい 車で出勤 昼 昼からラインに入る 夜 トリカツ バ…

2024年3月7日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時00分に起きる 実家に行くと芋を煮込んでいた *そこそこ元気そう 車で出勤 *雨は降っていないが少し曇り気味 *早めについてスケジュール作成な…

2024年3月6日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時50分に起きる みんなが出かけてから確定申告 実家に迎えに行く *雨はやんでいたが曇り空 北海道物産展 ドーナツ ザンギ ロイズ板チョコ 冷凍ホ…

2024年3月5日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 足位置トレ 朝 朝の6時20分に起きる *眠くてベッドから出れなかった 実家に行くと起きていたが雨が降っているのもあり頭が痛いらしい 実家から帰ると、昨晩のスープを…

2024年3月4日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 実家に行くと起きていてウロウロしていた、少し血圧が低くて調子が悪いらしい *一応、ジャングルをお願いする 自動車…

2024年3月3日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に活動を始める 子供の靴掃除 実家にクレープを持って行って様子見 実家から帰るとタブレットでタイピングの練習を子供たちがしていた …

2024年3月2日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の8時に活動を始める 朝ご飯を食べて、子供のドリルがひと段落してスリースターズを見に行く 2試合見て帰る *帰り際に雪が降っていた 昼 …

2024年3月1日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 今日も体調不良が続いている 実家には念のために行かない 自動車で会社に行く 夜 唐揚げ バドミントン 基礎打ち ゲーム…

2024年2月29日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 寝ているときから少し体調不良気味 *少し熱がある、下痢もしているから風邪か花粉症の悪化か? *とりあえず風邪薬と…

2024年2月28日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の7時に活動を始める 洗面所、トイレを掃除 中国銀行にお金をおろしに行く オダ、ハローズに買い物を連れていく 昼 棒棒 四川風麻婆豆腐、台…

2024年2月27日

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に活動を始める 今日も母親はそこそこ元気そう 車で会社に行く 夜 豚汁 実家に持って行く バドミントン 打ち込み ゲーム練習 酒飲んで…