練習 2020年9月9日

夜練習

エフピコアリーナで基礎練習

基礎打ち

ノック

• 　ネット前打ち込み
• 　左右のロブ
• 　左右のプッシュ
• 　左右のプッシュ
• 　低い位置での左右のレシーブ
• 　サーブプッシュのレシーブ練習（フォア・バック）
• 　バックハンドでの少し上の球の処理
• 　前衛プッシュ連続 

反省点

スマッシュレシーブが先日の試合から上に上がらないので色々試している

最初の面が平行方向なのに斜めに腕を上げているので面が切れている状態で飛んでないのかな？

やはりフットワークが思った以上に遅くなっているので、フットワーク練習を増やす必要があり。