朝
- 朝の5時55分起床、トイレのタイミングでそのまま起きる、いつもより早いが眠い
上の子も６時には起きていた、最近にしては少し早い
実家に様子を見に行くとご飯を食べ終わって片づけていた、ごみ捨て
＊保険は何がいいかはわかりません。
上の子は順調に天風録、ハードミッション、プランク、腕立て伏せまで終わらせる。
下の子はタブレットを１ミッションのみ終わらせる。
ストーブファンが回らなくなってきたので、替えのモーターを購入
＊流石に壊れるのが早すぎる、高いやつを買い直した方が良いのか？？？
自転車通勤
昼
トレーニング
- ２重飛び 100×２回
- ワイドスクワット 100回
- 腕立て伏せ 100回
- カーフレーズ 100回
- 足上げ 前横 15
夜
帰りに実家に寄る、晩御飯は弁当を食べたらしい。
昼はソバ
病院はレントゲンと血液検査、ギブスは3ヵ月らしいので2月上旬まで
晩御飯
- 鳥そぼろ丼、お汁
子供勉強
- 計算カード（下の子）、タブレット追加ミッション１、100マスドリル
- ランニング（下の子）
※約束したお漏らし、筆箱をちゃんとしていなかったので大怒り、テレビ等無しで時間が余るのでランニングなどをつきあわせる。
上の子はプライムで戦隊をみる。
勉強
- ドリル
- 書き取り
- 計算
トレーニング
11時前にベッドに行く
