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バドミントンの個人記録

2023年1月23日

  • 朝の5時30分起床
  • 電気毛布がつかないと聞いていたので確認、コントローラが壊れているので廃棄して新しいのを出す。流石35年ほど前の商品

 

実家に様子を見に行くとご飯を食べ終わっていた、下の子が昨日遊びに来ていた時のことを聞く

 

上の子は天風録のみ

 

雨が降っているので車で通勤

 

担当者が午前中いないので、商品の製造依頼作業

 

レーニン

  • 2重飛び 100×2回
  • ワイドスクワット 100回
  • 腕立て伏せ 100回
  • カーフレーズ 100回
  • ビジョントレーニン

 

土手がすごい渋滞していた。

帰りに実家に寄るが元気そう

 

晩御飯

  • 焼きそば、肉まん、薄皮パンを焼いてある、サツマイモ

ホットプレートで焼いていた。

 

早い時間から食べ始めたらしく6時30分までには二人とも終わっていた。

 

 

子供勉強

  • 下の子計算カード
  • 上の子はプランク、腕立て
  • 百ます計算2日目、各学年のドリル2P
  • ハードミッション

※今日は漏らしてなかった

 

レーニン

 

バドミントン

  • ゲーム

早いドライブの展開になるとどうにもならない

 

勉強

  • ドリル
  • 書き取り
  • 計算

 

掃除

洗面所、トイレ

 

洗濯を干して11時30分前にベッドに行く