朝
- 朝の6時10分に起床
昨晩は子供二人と一緒に花粉爆発で鼻水がひどかった
上の子のタブレット学習がまた出来てないので、教えていた
＊実家に行くと体操をしていた、ごみ捨て
上の子のわからない部分で該当のプリントを出す
妻がコストコに行くので１万円を臨時費用として渡す
相変わらず車で出社、花粉爆発
昼
トレーニング
- ワイドスクワット 100回
- ２重飛び 100×2セット
- 腕立て伏せ 100回
- カーフレーズ 100回
- 腿上げ 15左右
夜
今日も帰りに寄ったが元気そう、今日も弁護士からの返信は無し
＊コンビニで実家の浄化槽検査費用を払う
晩御飯
トレーニング
- 素振り
- フットワーク 各30秒
＊股関節、膝の曲がり方注意
＊左手の引きを変える
＊下の子と妻はバレーに行く
21時に寝る（上の子は既に寝ていた）
