アイウベ4日目
タブレット 追加4、計算ドリル1
朝
- 朝の6時10分に起床
子供たちの鼻水が酷いので鼻うがいをして、通りをよくする
実家に行くと落ち葉拾いをしていた、テレビがBSになっていたので地デジに戻す
資源ごみの日だったので、空き缶を捨てる
車で通勤
昼
トレーニング
- ワイドスクワット 50回
- ステップワーク 50回
- 腕立て伏せ 50回
- カーフレーズ 50回
- 2重飛び 50回
*ここ最近体育館で打てる時にはトレーニングをしていたなかったが、全てのトレーニングを半分にしてみる
夜
実家に帰りに寄る、元気そう
晩御飯
- ハンナンライス
バドミントン
- ノック指導
- ゲーム練習少し
24時に洗濯を干して寝る