アイウベ34日目
タブレット 5ミッション、ハードミッション、プランク腕立て
天風禄、100マス計算
タブレット 5ミッション、ドリル×2
朝
- 朝の5時30分に起床
様子を見に行く、元気そう
*ごみを捨てる
*新しい動画ど入れるためにipadを持って帰る
動画を入れ終わり持っていく
今日から梅雨らしく雨模様
車で通勤
昼
トレーニング
- 腕立て伏せ 60回
- スクワット 20回、サイド10回、ランジ各10回、ランジ固定左右15回
- カーフレイズ 50回
*フットワークは雨で出来ず
夜
子供の迎えのお礼を言いに実家に行く
晩御飯
バドミントン(いつもより少し早く行けた)
- 基礎打ち
- ゲーム練習
PSPとswitchがオークションで落札
23時に洗濯を干して寝る