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バドミントンの個人記録

2023年5月29日

アイウベ34日目

タブレット 5ミッションハードミッションプランク腕立て

天風禄、100マス計算

 

タブレット 5ミッション、ドリル×2

  • 朝の5時30分に起床

様子を見に行く、元気そう

*ごみを捨てる

*新しい動画ど入れるためにipadを持って帰る

 

動画を入れ終わり持っていく

 

今日から梅雨らしく雨模様

 

車で通勤

レーニン

  • 腕立て伏せ 60回
  • スクワット 20回、サイド10回、ランジ各10回、ランジ固定左右15回
  • カーフレイズ 50回

*フットワークは雨で出来ず

子供の迎えのお礼を言いに実家に行く

 

晩御飯

 

バドミントン(いつもより少し早く行けた)

  • 基礎打ち
  • ゲーム練習

PSPとswitchがオークションで落札

 

23時に洗濯を干して寝る