タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
一日一回でも良いので子供を褒める
朝
防災訓練の日だったので少し遅い時間に上の子と出かける
＊学校近所で溝に子供が落ちて濡れたので帰る
プールに行く
＊検定日で二人とも頑張っていた、下の子はワッペンをもらっていた
＊上の子は残念だが結構よくなってきたいる
二人とも頑張ったのでミスドを買って帰る
昼
- カップ麺
実家に行って買い物に行く
＊ラストオダー＞ハローズ
＊ハローズで帰りにリサイクルボックス前で人が倒れていて救急車が呼ばれていた
実家でマッサージ
夜
- かつ家
＊お持ち帰り、オープン記念で安くなっていた
＊みそ汁は上の子が作ったのを飲む
下の子が調子が悪そうなんで一緒に上に上がって寝るふりをして、ダンダダンを見る
そして寝る
