2023年目標
技術的な課題
日々の確認
1．オーバーヘッドストローク
2．フットワーク
3．ロブ
一日一回でも良いので子供を褒める
今日も頭痛と腹痛があるらしい
＊やはりご飯の食べは悪い
朝起きたら風邪か口呼吸の影響か喉が痛い
＊会社についてロキソニンを飲むと楽になる
奥さんは今日は仕事に行くが、お昼に帰る
＊母に２時間おきに様子を見に行ってもらう
自転車通勤
子供と走るつもりで実家に寄らなかったがお風呂に既に入っており走れず
車で実家に様子見
DEPOにラケットを取りに行く（会計に手間取る）
帰りに柿の種とイカせんべいを買う
エブリ、ひまわり
今日も奥さんはバレー
今日も禁酒
＊熱は無いみたいだが、相変わらず食欲無し
＊ちょっとずつ食事を食べさせる
＊今日も下で寝落ちをしたらダメなので、上の子と一緒に上に上がらせる
一日一回でも良いので子供を褒める
今日も頭痛と腹痛があるらしい
＊やはりご飯の食べは悪い
奥さんは今日は仕事に行くが、お昼に変える
＊母に２時間おきに様子を見に行ってもらう
自転車通勤
朝にテレビ電話をしたらラビット見るのが忙しいので切られた
上の子を連れて久々に走る
＊実家に様子見
体温計がもしかして壊れているのかも疑惑でひまわりに体温計を買いに行く
＊今家にあるのと大差ないので壊れていないみたい
奥さんは実家の地元のバレーチームに試合で呼ばれているので練習に行く
今日も禁酒
＊なかなか子供の調子が戻らない
＊熱は無いみたいだが
＊子供がソファーで寝落ち、起こしたけど起きず
一日一回でも良いので子供を褒める
朝から下の子が吐く、気持ち悪い、頭が痛いらしい
＊熱は微熱
会社を休んで小児科に連れていく
結構元気そうなので帰りにウォンツとエブリでガッツギアのサイダー、リンゴ
幻のクリームパン、LINEポイント付の飲み物を買う
＊レシートを貰い忘れてポイントもらえず
クリームパンは１個は母に上げる
下の子とダラダラと過ごす
宿題がタブレットに送られてきたのでする
下の子を連れてサッサとシャワーを浴びる、子供を洗う
今日は久々に酒を飲む
＊奥さんが買ってくれていた酒が有ったので
一日一回でも良いので子供を褒める
母と連れて買い物
＊今日は最初からエブリ御幸店で買い物
祭りの準備は行かず
子供の靴を洗う
＊洗剤が無い
備後の里の祭りに行く
＊自分以外は歩き、自分は実家に車を置いてそこから歩き
＊祭り会場で義母に出会う
＊催し物の音が大きかったのでイヤホンで防音
＊焼きそばなどなどを買ってお昼ご飯替わり
実家まで歩いて帰り、そこから車で下の子の上履きを買いにシュープラザへ
奥さんはミスターマックスで買い物、子供と自分たちは本屋で文字探し
＊自分は東野圭吾文庫を１冊買う
奥さんが途中で待っていたので、子供の肌着を買って家に帰る
夕方まで時間があるのでビデオなどを見ながらダラダラ過ごす
上の子と奥さんは買い物と図書館に行く
１６時前後に灯籠の文字書きに子供たちと奥さんは出掛ける
誕生日の食事会にゴー
＊自分は今日も禁酒
＊帰り際に上の子がよそのテーブルにぶつかったので注意
＊姪っ子は元気そう、甥っ子は明日はテストらしい
いっぱい食べて帰る
今日も禁酒
一日一回でも良いので子供を褒める
子供二人を連れて、駅前のサンステに行きメザシとシュークリームを買う
＊兄がメザシの銘柄を聞いてきたため
帰り道にシュークリームとメザシを母に渡す
プール
＊上の子がプール終わりに小さい子にちょっかいを出していたので怒る
＊奥さんは来ていない
帰りに１００均で自転車のスマホホルダーを見るも良いのが無かったので、スルメを買う
子供たちは文字集めに行くが、土曜日から日曜日に変更になっていたらしい
図書券を持って行っていたので、子供たちの本を１冊ずつ買う
家に帰って奥さんに上の子の醜態を報告してお説教タイム
ローソンでLINEポイント付の飲み物を買う
バドミントン
今日も禁酒
