2023-10-31から1日間の記事一覧
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 朝 朝の5時40分に起きる *実家に寄ると元気そうだが、Netflixがみれなくなっていたので初期化 *ごみ捨て トレーニング ランニング フットワーク 壁打ち 奥さんは旗当…
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