タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
姿勢改善&筋トレ復活
朝
- 朝の7時に起きる
今日も天気はイマイチ
下の子は大分良くなったがぐったりしている
ポカリスエットを買いにハローズに行く
下の子たちは、ジャッキーチェンの映画を見てダラダラ
昼
- カップ麺
寒いのもありダラダラ
夜
- ホットプレートでチャーハン、コロッケ
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊基礎打ち、ゲーム練習
＊やはりオールショートをしていると、動けるようになる
＊そして後輩の態度が悪い
酒は飲んで寝る
