タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
姿勢改善&筋トレ復活
朝
- 朝の6時に起きる
今日も天気はイマイチ
車で通勤
昼
下の子が吐いたらしく学校から連絡あり
＊母に迎えに行ってもらう、とりあえず実家にいてもらう
迎えに行ったら、実家でも吐き、車でも吐く
＊奥さんは１９時までの残業のため遅い
夜
とりあえず帰りに、ガッツギア、栄養ドリンクを買っておく
- 猪肉カレー
＊温めて上の子子供に食べさせる
下の子は吐いていたので胃薬を飲ませるが、やはり吐く
＊栄養ドリンクなどなどを飲ませるも吐く
奥さんはとりあえずバレーには行く
＊下の子は楽しみにしてたが、こんな調子では行けず
一応急変してはいけないんので、酒は飲まずに寝る
