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バドミントンの個人記録

2023年12月31日

タブレット 8ミッション 、ハードミッションプランク腕立て、

 

タブレット 8ミッション

 

姿勢改善&筋トレ復活

  • 朝の7時に起きる

*奥さんが咳が治まらず1階で寝ていた

 

朝から小雨

 

リリパット、ソギに行ってみるが既に休みに入っていた

ハローズでコーンマヨパン、牛乳を奥さんに買って帰る

子供達を連れて朝マックを買って帰る

 


実家に行っておだで年末年始買い物

ウォンツで奥さんの咳止めを買う、エブリイ多い

 

家に帰ると子供たちはドラえもん、奥さんは寝ていたので薬を飲ませる

 

少し子供たちと縄跳びをする

 

母がタブレットダウンロードして欲しいと、持って帰ってダウンロード

 

11時過ぎに実家に仏壇お参りに来たと連絡が有ったので、子供を二人連れて行く

*商品券は既に渡していた

  • はま寿司で母を連れてご飯食べる

*アプリを使って予約したら、そこまで待つ必要が無かった

 

ダラダラする、奥さんは起きてくる

18時過ぎに祖母宅の集まりに行く、その前に墓参り、奥さんに連れて行ってもらう

*お経は今回無し

 

従姉妹の子がスイッチでスイカゲームをしていた

 

21時に奥さんに、迎えにきてもらう

 

帰ってお風呂に入る

 

子供達は24時過ぎまで逃走中、オモシロ荘を見て寝る

 

自分は少し早めに寝る