タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 朝 朝の6時10分に起きる ＊体調がまだ悪い ＊咳、タン、鼻水が収まらない、頭痛 ＊頭痛が酷いのでロキソニンを飲む（少しだけ微熱） ＊下の子は37度ギリギリ 下の子は…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 朝 朝の7時に起きる ＊体調がまだ悪い ＊咳、タン、鼻水が収まらない、頭痛 ＊頭痛が酷いのでロキソニンを飲む（少しだけ微熱） ＊下の子は相変わらず熱（今日は家で隔…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 朝 朝の7時に起きる ＊体調がまだ悪い ＊咳、タン、鼻水が収まらない 今日は運動会なので、子供たちは体操着に防寒着の上着を着て学校に行く ８時過ぎに到着予定で小椅…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 朝 朝の6時10分に起きる ＊起きるのが遅かったのと小雨がぱらついていたのでトレーニング無し 実家に行きipadを回収、ダウンロードして持って行く ＊新聞を持って行き…