タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の6時10分に起きる
＊体調がまだ悪い
＊咳、タン、鼻水が収まらない、頭痛
＊頭痛が酷いのでロキソニンを飲む（少しだけ微熱）
＊下の子は37度ギリギリ
下の子は町探検を楽しみにしていたので、学校に行く（長ズボン）
頭痛が酷いので車でノンビリ行く
昼
体調不良のため本日も昼は車で寝る
溝の匂い取り、漫画の注文をする
夜
実家に寄ると疲れた顔をしていた
＊多分調子が悪いのだろう
- ほっけ
＊下の子は少量だが食べた
＊上の子は奥さんと走りに行ったみたい
バドミントン
- ゲーム練習
＊目を離すのが早すぎるのでシャトルが浮いている
＊良いときはフォームをそこまで意識することは無いので、やはり目線が重要だと思う
燃料が無かったのでガソリンを入れて、牛乳を買って帰る
24時に洗濯を干して寝る
