タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の6時45分に起きる
＊下の子は昨日早く寝たので６時１５分前後には起きていた
＊二人とも早く準備が終わっていた
＊熱があるのでトレーニングせず
＊実家にも顔を出さず
熱でしんどいので車通勤
＊ロキソニンは朝ご飯後に飲む
昼
熱が有ってしんどいのでトレーニング無し
夜
- ハンバーグ、混ぜご飯
しんどいので実家に寄らずに帰る
上の子のお供で2キロだけ走る
風邪がイマイチ治ってないので、バドミントンはお休み
２１時３０分には寝る
＊ロキソニンは飲んで寝る
上の子が算数がイマイチなので怒られていた
その巻き添えでゲームが出来ずに下の子が怒っていた
