あいうべ 103日
タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄
逆上がりミッション
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の6時に起きる
実家に行くと元気だと言っているがしゃべりが良くない
ボーとしている
ペットボトルは1本は凍らせる、1本は冷えたやつ
あまりカリカリせずに過ごそうと思っていたが、上の子が歯磨き粉を飛び散らしていたのと、下の子が靴の脱ぐ位置が悪かったので劇怒り
＊上の子は抜けそうだった歯が昨晩に逆上がりをしていた時に抜けたらしい
小雨が降っている、今日も車
昼
トレーニング
- 自重トレーニング ショート
- フットワーク
夜
実家に様子を見に行く、元気と言うが喋りがハッキリしていない
- サバの味りん焼き
ひまわりにイリコ、エブリに半額弁当（寿司、ソバ、揚げ出し豆腐）
兄から台風の関係で帰省しない連絡があり、ショックで落ち込んでいた
バドミントン
- 基礎打ち（スマッシュ、ネット、ドロップ）
- ゲーム練習
＊今日もイマイチ
＊調子がいい日が無い
＊しんどい
どうにもやる気が出ないので、お酒を買って帰る
24時前に洗濯を干して寝る
