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バドミントンの個人記録

2023年11月19日

タブレット 8ミッション 、ハードミッションプランク腕立て、

 

タブレット 8ミッション

 

  • 朝の7時に起きる

*体調がまだ悪い

*咳、タン、鼻水が収まらない、頭痛

*頭痛が酷いのでロキソニンを飲む(少しだけ微熱)

*下の子は相変わらず熱(今日は家で隔離)

 

実家に運動会のビデオを見せに行く

 

上の子を連れて、DEPOにラケットを取りに行く

*子供はトイジャラスでおもちゃを見ている

EDIONで景品を貰う

*子供はまたゲームを見ている

 

段ボールを捨てにコンビニに行く

 

 

上の子は奥さんと図書館に行ったりするみたいなので、下の子を連れて2階でゴロゴロビデオを見たりする

  • うどん

*下の子は少しだけ食べる

 

また早めに下の子と2階に上がる

 

22時に洗濯を干して寝る