タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
逆上がりミッション
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の8時に起きる
下の子は母親と一緒に自転車でお出かけ
＊ＢＩＧでゲーム、パンツ購入、公園
自分は浄化槽の書類をFAXで送るのと、実家の保険請求書類を書くために実家、コンビニを行ったり来たり
上の子は家で本を読んだり自由時間
昼
- カップ麺
＊下の子は奥さんと外でカップ麺を食べている
上の子のプールに連れていくも祭日でお休み
翌日の溝掃除は早めに公園に行きたいので、先に少し家の前の溝掃除をしておく
夜
晩御飯
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊オーバーヘッドがやはりボロボロ
24時に洗濯を干して寝る
