タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
朝
- 朝の7時に起きる
＊体調がまだ悪い
＊咳、タン、鼻水が収まらない
今日は運動会なので、子供たちは体操着に防寒着の上着を着て学校に行く
８時過ぎに到着予定で小椅子を持って歩いて学校に行く、とっても寒い
運動会は無事に終わったが、みぞれが降ったりなど寒かった
＊上の子の発表途中でビデオカメラのカードエラーになり、撮影が中断した
＊とりあえず本体メモリを使用して録画
帰りに近所の子の帽子が溝に落ちたので拾った
昼
- 上の子が奥さんに北海道土産でもらった味噌ラーメン、カレー
＊下の子が食べが悪いので、カレーと交換したが残していた
下の子とテレビを見ながらダラダラ留守番
＊上の子はプール、耳鼻科（耳鼻科に行くのを奥さんが忘れていた）
下の子の調子が悪そうなので熱を測ると３８度
夜
- 豆腐
- 豚肉
- 大根スティック
＊下の子は食欲が無く、ガッツギアを食べて薬を飲んで寝る
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊当たり悪し、動けない
24時に洗濯を干して寝る
