タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
足位置トレ
朝
朝の5時55分に起きる
トレーニング
- ドライブ強化のシャトル打ち
＊雨が降っているのでフットワークは無し
＊体がかなりシンドイ
実家に様子見に行くと、髭剃り、お風呂
車で通勤
＊奥さんは今日から一泊二日の旅行（近くだけど）
＊通勤中に寝そうだった
昼
眠気と疲れが酷いので車で寝る
夜
家に帰って子供を乗せて、実家にゴー
＊子供が小さいので5人乗車できるけど、もう少ししたら無理になるな
兄に何が食べたいか聞いて棒棒に決定
- 麻婆豆腐、単品、替え玉などなど
＊母もミニラーメンと餃子、レバニラ、麻婆豆腐を食べたので良かった
帰ってお風呂、子供たちはお米、お茶の準備などなどをする
お酒を飲んだが、疲れからか眠気が酷いので２２時前には寝る
酒を飲んで洗濯を干して寝る
＊サーブトレーニング、フットワーク、自重トレーニングが出来ていない
＊試合が終わったら（出ないと思うけど）再開しよう
