タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
足位置トレ
朝
朝の5時45分に起きる
トレーニング
- ドライブ強化のシャトル打ち
＊雨が降っているのでフットワークは無し
＊体が少しシンドイ、土曜日の疲れが今頃に？？？
実家に様子見に行くと、借りたDVDを見ていた
車で通勤
＊奥さんは今日も休み、体育館の申請や買い物、車屋に行くみたい
ハートで冷凍食品を買って実家に持って行ってくれたみたい
昼
眠気が酷いので車で寝る、やはり疲れか？？？
夜
実家に様子を見に行くと、ダウンロードしていたプライムビデオをみていた
＊奥さんが買っていったのはお昼に食べたみたい
- シュウマイ、豚肉炒め
＊兄がお土産に買ってくれたシュウマイを食べる
疲れが酷いのでベッドで少し仮眠する
ウォンツでお酒を買い足す
バドミントン
- 打ち込み
- ゲーム練習
＊打ち込みは全力では無く、コース重視で
＊疲れからか動けない
＊オーバーヘッドグリップを微妙に変えてみる
酒を飲んで洗濯を干して寝る
