2019-03-02から1日間の記事一覧
朝練習 縄跳び 4分 フットワーク 各45秒 オーバーヘッド 1歩のみフォア・バック連続 左右の飛びつき 左右のロビング 前後左右の2歩フットワーク 夜練習 基礎打ち ゲーム ダブルス×3ゲーム 基礎練習 シングルロングサービス & ノック用のアンダーハンド練習…
朝練習 縄跳び 4分 フットワーク 各45秒 オーバーヘッド 1歩のみフォア・バック連続 左右の飛びつき 左右のロビング 前後左右の2歩フットワーク 夜練習 基礎打ち ゲーム ダブルス×3ゲーム 基礎練習 シングルロングサービス & ノック用のアンダーハンド練習…