朝練習
縄跳び 4分
フットワーク 各45秒
オーバーヘッド 1歩のみフォア・バック連続
左右の飛びつき
左右のロビング
前後左右の2歩フットワーク
夜練習
基礎打ち
ゲーム
ダブルス×３ゲーム
基礎練習
シングルロングサービス ＆ ノック用のアンダーハンド練習
反省点
全般的にスマッシュが高さ、角度、速度共に良い出来だった。
フォームを少し変えて、振り遅れや打点が低い問題も多少解決していると思われる。
素振りなどの基礎練習の回数を増やしているので、それの成果もあるかも。
ダブルスでの3球目の処理が打ち込まれた時が思った以上に反応出来ていないので、次回の練習で3人いれば実際に打ちながら、もしいない場合は手投げかな
