朝練習 素振り ＊足を付けたフットワークでは無くリスト強化用の連続素振り フットワーク ＊左右、前左右、飛びつき、前後、ダブルス用の後ろフットワーク 壁打ち シャトルリフティング

朝練習 素振り ＊足を付けたフットワークでは無くリスト強化用の連続素振り フットワーク ＊左右、前左右、飛びつき、前後、ダブルス用の後ろフットワーク 夜練習 基礎打ち（スマッシュ） ゲーム練習 反省点 オーバーヘッドの腕の位置を固定しないとしんどい

朝練習 素振り フットワーク 夜練習 体育館が使用可能になったので高校生の練習 オールショート、オールロングの相手のみする

試合 21点2ゲーム ペア替え方式 3部で4試合で0勝4敗 ０－2、0－２、0－2、０－2 初の3部 スマッシュが打てる機会ほぼ無く、低い展開が多かった 足が思った以上に動いていなかった スマッシュレシーブが悪く、スマッシュ連打で押し込まれる展開有り 肩口のス…

夜練習 基礎打ち ゲーム練習 ＊＊試合前のゲーム練習メイン

夜練習 基礎打ち ゲーム練習 学生はフットワーク練習を重点 スマッシュ打ち込み

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク

夜練習 基礎打ち パターン練習 ノック練習

夜練習 基礎打ち（スマッシュ） ゲーム練習

夜練習 基礎打ち ゲーム練習

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク 夜練習 基礎打ち パターン練習 ゲーム練習

夜練習 基礎打ち（スマッシュ） ゲーム練習

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク

朝練習 ジョギング

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク 夜練習 基礎打ち パターン練習 ゲーム練習

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク

夜練習 基礎打ち パターン練習

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク 夜練習 基礎打ち（スマッシュ） ゲーム練習

朝練習 ジョギング 素振り

夜練習 基礎打ち ゲーム練習

夜練習 基礎打ち パターン練習 ゲーム少し

夜練習 基礎打ち パターン練習

朝練習 ジョギング 夜練習 基礎打ち（スマッシュ） ゲーム練習

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク ＊前後、左右、飛びつき

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク ＊前後、左右、飛びつき 夜練習 基礎打ち ゲーム練習

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク ＊前後、左右、飛びつき 夜練習 基礎打ち パターン練習 ゲーム少し

朝練習 素振り ジョギング フットワーク ＊前後、左右、飛びつき

朝練習 素振り ジョギング フットワーク ＊前後、左右、飛びつき 夜練習 基礎打ち パターン練習

朝練習 素振り フットワーク 壁打ち フットワーク ＊前後、左右、飛びつき 自転車 夜練習 基礎打ち（スマッシュ） ゲーム練習

朝練習 ジョギング 素振り フットワーク ＊前後、左右、飛びつき 自転車