タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
足位置トレ
朝
朝の5時55分に起きる
様子を見に行くがそこそこ元気そう
トレーニング
- リズム素振り 120（前２点、後ろ２点、サイド２点、真後ろ１点、ハイバック）
- ドライブ強化のシャトル打ち
車で通勤
昼
トレーニング無し
夜
トレーニング
- ドライブ強化のシャトル打ち
- オムライス
バドミントン前にウォンツに行ってお酒を買う
＊リニューアルオープンしていた
トレーニング
- サーブ 50球
バドミントン
- 基礎打ち
- ゲーム練習
＊新しい広島の人で世羅町の現場に来ている人がネットから来た
＊広島の人は上手
酒を飲んで洗濯を干して寝る
