タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
足位置トレ
朝
- 朝の7時に起きる
＊雨が降っている
＊廃品回収は中止
本来は仕事だったが、子供のプールもあり奥さんは仕事なので休みにした
ダラダラ過ごす
昼
- ガスト
＊母と子供たちと行く
ウォンツに整腸剤を買いに行く
プール
＊下の子は短期講習の最後
＊上の子はバタフライが上手に出来ない
＊下の子は本科に申し込む
＊奥さんが１５時過ぎに来る
夜
- 豚汁
＊町内会の役員会
バドミントン
基礎打ち
ゲーム練習
＊体調不良の影響がまだ戻らない
お酒を飲んで洗濯干して寝る
