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バドミントンの個人記録

練習 2020年9月15日

 

朝練習

素振り

フットワーク

壁打ち

 フットワーク

*前後、左右、飛びつき

自転車

 

夜練習

基礎打ち(スマッシュ)

ゲーム練習