朝練習
腰を立てる姿勢改善中
スマッシュ改善 ＆ 速めに構える心掛け
素振り
フットワーク 左右少し
夜練習
基礎打ち スマッシュ ＆ ドロップ
ゲーム練習
反省点
基礎打ちの疲れからか、ゲーム練習は足が動かなかった。
朝のフットワーク練習で足のスタンス、最初の左足のけりから止まるときの減速が上手く出来ずバタバタした感じになっている。
オーバーヘッドを素早く構えるために、その場での足の入れ替えありの素振りを取り入れる。
基礎打ちの際にスマッシュで前に出る力を意識してスマッシュを打つ練習をする、良い感じに体重は乗っているがタイミングが難しいので少しずつものに出来れば良いかな。
フットワークの練習が少ないので、フィジカルトレーニングの代わりにフットワークトレーニングを重点的に行う予定。
