練習 2020年6月6日

朝練習

カバー有素振り　50回

 ランニング

チャイナステップ　３種類

下半身特化トレーニング

上半身トレーニング

体幹トレーニング

跳びつきトレーニング

フットワークトレーニング　ステップを重点的に

夜練習

基礎打ち

ゲーム練習