2019-03-13から1日間の記事一覧
朝練習 基礎トレーニング 〇 縄跳び 4分 〇 短い距離のジョグ 素振り オーバーヘッドで構えた際の肘位置調整をトレーニングラケットで行う フットワーク 重心の崩しを意識して行う *重心の崩しを意識して行うと思った以上に足がキツイ
朝練習 基礎トレーニング 〇 縄跳び 4分 〇 短い距離のジョグ 素振り オーバーヘッドで構えた際の肘位置調整をトレーニングラケットで行う フットワーク 重心の崩しを意識して行う *重心の崩しを意識して行うと思った以上に足がキツイ