2019-04-29から1日間の記事一覧
朝練習 ジョギング ○シャトル置き前後 2セット横 2セット1周 2セット ○フットワーク ラケットあり6点 各10×2セット ダブルスのサーブレシーフのステップ練習 ○ステップ 三角コーンを使用してステップワークの練習 縦横 各2セット 反省点 急遽試合に出るのが…
朝練習 ジョギング ○シャトル置き前後 2セット横 2セット1周 2セット ○フットワーク ラケットあり6点 各10×2セット ダブルスのサーブレシーフのステップ練習 ○ステップ 三角コーンを使用してステップワークの練習 縦横 各2セット 反省点 急遽試合に出るのが…