練習 2019年4月29日

朝練習

ジョギング

○シャトル置き
前後　2セット
横　2セット
1周　2セット

○フットワーク

ラケットあり
6点　各10×2セット

ダブルスのサーブレシーフのステップ練習

○ステップ

三角コーンを使用してステップワークの練習

縦横　各2セット

反省点

急遽試合に出るのが決定したので、少しは仕上げるつもりで練習

足が動くように基礎練習をメインで行う