2019-12-25から1日間の記事一覧
朝練習 ランニング 2.11km 素振り 各50回 ダブルス用フットワーク *左右 各10回×3セット *前左右 各10×3セット *後左右&ドライブ 各10セット×2セット 夜練習 お休み 反省点 ランニングの10分前後をフットワークに充てるか考える必要あり
朝練習 ランニング 2.11km 素振り 各50回 ダブルス用フットワーク *左右 各10回×3セット *前左右 各10×3セット *後左右&ドライブ 各10セット×2セット 夜練習 お休み 反省点 ランニングの10分前後をフットワークに充てるか考える必要あり