2019-06-11から1日間の記事一覧
朝練習 ジョギング(実家往復) ラケットありフットワーク ○横のスピードフットワーク 20×3セット ○前後のスピードフットワーク 10×1セット 自転車 10km×2 28.58 インターバル 夜練習 壁打ち シャトルリフティング サーブ 一箱 ヘアピン 一箱 反省点 しばら…
朝練習 ジョギング(実家往復) ラケットありフットワーク ○横のスピードフットワーク 20×3セット ○前後のスピードフットワーク 10×1セット 自転車 10km×2 28.58 インターバル 夜練習 壁打ち シャトルリフティング サーブ 一箱 ヘアピン 一箱 反省点 しばら…