朝練習 ジョギング（実家往復） ○シャトル置き前後 2セット横 2セット 1周6点 各６回 ○ストレッチ 肩回り オーバーヘッドのシャトル打ちの練習と素振り ○肩甲骨や肩の位置を注意しながら(肩の痛みが偶に出るので気を付ける） ○左手の引きと体が左に流れない…

Windws10が重くなったのでクリーンインストールした時に、共有ファイルが見えない現象が出現したのでその時の対応メモ。 現象 ネットワーク内のコンピュータがエクスプローラのネットワークで見えない。 pingには応答している。 エクスプローラのアドレスに…