2019-11-19から1日間の記事一覧
朝練習 ランニング 2.11km 素振り 各50回 *オーバーヘッド *ハイバック *サイド フォア & バック *ロビング フォア & バック シャトル投げ スマッシュ & ドライブ & プッシュの素振り ドライブ連続素振り プッシュ連続素振り 夜練習 お休み 反省点 …
朝練習 ランニング 2.11km 素振り 各50回 *オーバーヘッド *ハイバック *サイド フォア & バック *ロビング フォア & バック シャトル投げ スマッシュ & ドライブ & プッシュの素振り ドライブ連続素振り プッシュ連続素振り 夜練習 お休み 反省点 …