小幅値動きで142.36まで上昇した後に少し下落 2023/6/22 9:48 2023/6/22 1H 2023/6/22 4H 2023/6/22 1D 次の下値目標が日足の次の安値 128, 127.568, 127.20 ,126.361 次の上値 142.2 中間 141.5 次の下値の目標は 141.27,140.2、 140.50、141.50、 139.7，1…

あいうべ 57日 タブレット 5ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 タブレット 5ミッション 朝 朝の6時40分に起床 姉が帰ってきているので実家には行っていない 車で出勤 昼 トレーニング 腕立て伏せ 60回 スクワット 10回、サイド 10回、…