2023-08-19から1日間の記事一覧
あいうべ 108日 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 逆上がりミッション タブレット 8ミッション 朝 朝の5時30分過ぎに起きる 実家に行って一休みして話をして帰る トレーニング 壁打ち × 500回 *前で前で、捉える位置をか…
あいうべ 108日 タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、天風禄 逆上がりミッション タブレット 8ミッション 朝 朝の5時30分過ぎに起きる 実家に行って一休みして話をして帰る トレーニング 壁打ち × 500回 *前で前で、捉える位置をか…