タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時50分に起きる 実家に様子見を行くと、そこそこ元気そう ８時３０分からオダに買い物に行く スロットで銭形→10Kで75k出る 遊パチユニコ…

タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、 タブレット 8ミッション 姿勢改善&筋トレ復活 朝 朝の6時に起きる 実家に様子見を行くと、腰は痛そうだがご飯の準備をしていた ＊水筒を出し忘れていたので、仕事前にもう一度行くが既に自分で…