タブレット 8ミッション 、ハードミッション、プランク腕立て、
タブレット 8ミッション
一日一回でも良いので子供を褒める
朝
トレーニング
- ランニング
＊下の子だけ連れてランニング、1.7ｋｍ前後だがバテバテになっていた
＊上の子は熱は下がったが念のためにお休み
実家の母を買い物に連れていく
＊エブリ
奥さんと下の子がクレセントにキャンプに行くと言うので準備をする
＊昼間は義理母もいたみたい
＊フィッシュバーガーのお店は本日閉店らしい
昼
- 昇竜
＊母＆上の子と一緒に行く
ガソリンを入れる
神辺モール
ミスターマックスで上の子の上履きを購入
ダイソーでキャンプに使えそうなランタン用のフックを購入
夕方までうたた寝
夜
- マックを買いに行く
＊月見パイを土産に実家に持って行く
酒を飲んで洗濯を干して寝る
