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バドミントンの個人記録

2023年3月10日

  • 朝の6時10分に起床

上の子はタブレット、掛け算問題、50マス引き算、天風録、ハードミッション、プランク、腕立て

下の子もタブレット、30マス引き算、100マス足し算、計算カード

 

実家に行くと起きて勉強していた

 

車で出勤(今日も1錠で様子見だが鼻がムズムズする)

 

今日から新しい弁当箱

 

レーニン

  • 2重飛び 100×2回
  • 抜重での始動

 

外構の業者から電話があり見積書の件で問題が発生したみたい、めんどくさい

 

実家に行くとだいぶ調子よさげ、追加のビデオをダウンロードするためipadを持って帰る

子供はお風呂にも入ってテレビ見る準備を完璧に終わらせている

 

 

晩御飯

 

下の子の先生が放課後学級で迎えを待っていたらしい、またいつもの子とトラブル

 

バドミントン前にipadを持って行き、翌日の朝ご飯のパンを購入

バドミントン

  • 基礎打ち
  • ゲーム

 

24時に洗濯干して寝る

2023年3月10日 考察

もう一段したの136まで下げてもみ合い、136.5が上の抵抗線で機能している

 

2023/3/10 8時42分

2023/3/10 1H

2023/3/10 4H

2023/3/10 1D



次の下値目標が日足の次の安値  128, 127.568, 127.20 ,126.361

次の上値 137,138その他は切りの数字

中間地点 136.553, 135.81

次の下値の目標は 135.229、134.50、133.30, 132.90、131.58、130.90, 130.5, 129.15,129.81

 

パターン1

136.5~136~135.5付近でもみ合い調整下落

 

 

 

2023年3月9日

  • 朝の6時10分に起床

上の子はタブレット、ドリル、天風録、ハードミッション、プランク、腕立て

下の子もタブレット、ドリル、計算カード

 

実家に行くと起きて勉強していた、ここ数日で一番調子がよさそう

*ケーキを持って行き忘れていたので、もう一度持って行く

 

車で出勤(今日も1錠で様子見だが鼻がムズムズする)

 

会社に行く前にも様子を見に行く(最愛を見ていた)

 

睡眠時間の関係か眠い、体の疲れもある

 

弁当箱の留め具が壊れて汁が漏れている

 

レーニン

  • 2重飛び 100×2回
  • プランク 1分
  • ワイドスクワット 100×2回
  • 腕立て伏せ 100回

ナフコで弁当箱を買う2000円前後

実家に行くとだいぶ調子よさげ、ケーキが入っていた皿を持って帰る

 

子供はお風呂にも入ってテレビ見る準備を完璧に終わらせている

 

晩御飯

 

レーニン

  • 前後、左右フットワーク タイムで全力

*体力対策、フットワーク対策

 

20時に子供と一緒に寝る

2023年3月9日 考察

138の手前まで上げて急落、136.5付近から反発もみ合い

 

2023/3/9 9時13分

2023/3/9 1H

2023/3/9 4H

2023/3/9 1D



次の下値目標が日足の次の安値  128, 127.568, 127.20 ,126.361

次の上値 ,138その他は切りの数字

中間地点 137, 136.553, 135.81

次の下値の目標は 135.229、134.50、133.30, 132.90、131.58、130.90, 130.5, 129.15,129.81

 

パターン1

137~136.5付近でもみ合い調整下落、そこから反発

 

 

 

2023年3月8日

  • 朝の6時10分に起床

上の子はタブレット、ドリル、天風録

下の子もタブレット、ドリル、計算カード

 

実家に行くと起きていたが、まだ本調子では無さそう

*自分も数日前から頭が痛い

*昨日から準備してあったお金を持って帰る(ありがたい)

 

車で出勤、花粉爆発中(昨日の眠気が酷かったので今日は薬を少し少な目)

*花粉症の薬とは別に、ロキソニンも飲む

 

会社に行く前にも様子を見に行く(最愛を見ていた)

 

 

眠さがヤバい

 

レーニン

  • 2重飛び 100×2回

*バドミントンがある日はトレーニングを減らす

 

頭痛も酷いのでストレッチもする

実家に行くと調子がよくなってきていた

 

子供たちと久美さんがプレゼントをくれる

 

晩御飯

  • 牛肉、誕生日ケーキ

 

バドミントン

  • 基礎打ち
  • チャリチャリ

*ゲームや反面フリーなどで後ろに抜かれるのは、ポジションが前に寄りすぎ

あと1~半歩下がる必要あり。

 

頭痛も酷いのでストレッチもする

23時30分に洗濯を干して寝る

2023年3月8日 考察

135.5まで下げてV字回復で上ブレイク

 

2023/3/6 8時48分

 

2023/3/8 1H

2023/3/8 4H

2023/3/8 1D



次の下値目標が日足の次の安値  128, 127.568, 127.20 ,126.361

次の上値 ,137.50その他は切りの数字

中間地点 136.553, 135.81

次の下値の目標は 135.229、134.50、133.30, 132.90、131.58、130.90, 130.5, 129.15,129.81

 

パターン1

137.5付近でもみ合い調整下落、ただし137が固そうなら、そこを背にロング

 

 

 

2023年3月7日 考察

135.37までだらだら下げて反発

 

2023/3/6 8時48分

 

2023/3/7 1H

2023/3/7 4H

2023/3/7 1D





次の下値目標が日足の次の安値  128, 127.568, 127.20 ,126.361

次の上値 ,137.50その他は切りの数字

中間地点 136.553, 135.81

次の下値の目標は 135.229、134.50、133.30, 132.90、131.58、130.90, 130.5, 129.15,129.81

 

パターン1

136.20を超えるならロング、超えないならショート継続

135.80~135付近