2019-06-10から1日間の記事一覧
朝練習 ジョギング(実家往復) ちょうちょ ○フォアバックスタート 5周×3セット ○フォア前スタート 5周×3セット 自転車 10km×2 28.44 インターバル 夜練習 反省点 しばらく基礎練習 インターバルトレーニングをメインで行う。
朝練習 ジョギング(実家往復) ちょうちょ ○フォアバックスタート 5周×3セット ○フォア前スタート 5周×3セット 自転車 10km×2 28.44 インターバル 夜練習 反省点 しばらく基礎練習 インターバルトレーニングをメインで行う。