朝練習 ノック用のシャトルチェック 夜練習 子供と自転車散歩 反省点 基礎体力向上

朝練習 お休み 夜練習 コミュニティセンターを使用 基礎打ち ダブルスゲーム（子供がいたので集中出来ず） ＊仕事だったのもあり体が動かず 反省点 基礎体力向上

朝練習 雨でお休み 夜練習 腕立て伏せ × 10 3セット ストレッチ 反省点 基礎体力向上