2020-09-10から1日間の記事一覧
夜練習 エフピコアリーナで基礎練習 基礎打ち ノック ネット前打ち込み 左右のロブ 左右のプッシュ 左右のプッシュ 低い位置での左右のレシーブ サーブプッシュのレシーブ練習(フォア・バック) バックハンドでの少し上の球の処理 前衛プッシュ連続 反省点 …
朝練習 素振り フットワーク 壁打ち
朝練習 素振り フットワーク 壁打ち
試合 21点3ゲーム ペア替え方式 5部で4試合で0勝4敗 1-2、0-3、0-3、0-3 今回から初の5部 試合前のアップが出来ていなかったのでスマッシュレシーブが出来ず スマッシュが打てる機会もほぼ無く、低い展開が多かった サービスのプッシュやその他のショ…
夜練習 基礎打ち ゲーム練習
朝練習 腰を立てる姿勢改善中 スマッシュ改善 & 速めに構える心掛け 素振り フットワーク 少し