アイウベ7日目 タブレット 追加2 ドリル1個 上の子 タブレット 追加3 100マス計算 下の子 朝 朝の5時50分に起床 実家に行ってこちらの家のプラスチックゴミを捨てる *今日も奥さんだけお休み 車で通勤 昼 トレーニング ワイドスクワット 50回 ステップワ…
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