アイウベ16日目
タブレット通常 天風禄、プランク腕立て、ハードミッション
ドリル
タブレット通常 ドリル、
計算カード
朝
- 朝の6時に起床
実家に様子見、相変わらずの庭掃除
＊ごみ捨てに行く
＊一度帰ってから、父の従弟が亡くなったのを言っていなかったので再度行く
トレーニング
- ペットボトル素振り
- 腕立て伏せ 100回
- スクワット関係 スクワット 20回、サイドスクワット 20回、フロントランジ 10回、バックランジ 10回、ランジ（左右） 10回×3セット
- カーフレイズ 100回
＊良くわからないが奥さんの機嫌が悪い
車で出勤
昼
トレーニング
- 沈み込みフットワーク
- ヴィジョントレーニング
＊指示ありフットワークは電話番の関係で出来ず。
夜
晩御飯
- 汁の中にお肉、野菜
上の子の算数ドリルを教えていたら遅くなる
簡単なストレッチ
23時に寝る
