アイウベ37日目
タブレット 6ミッション、ハードミッション、プランク腕立て
天風禄、100マス計算
タブレット 5ミッション、ドリル
朝
- 朝の5時50分に起床
実家に様子を見に行くと、頭がフラフラするらしく寝ていた
トレーニング
- フットワーク 10セット
- 腕立て伏せ 100回
- スクワット 20回、サイドスクワット20回、ランジ 前後20回、ランジ上げ 左右30回
- カーフレイズ 100回
＊実家の倉庫の間でフットワーク
車で通勤
昼
トレーニング
- フットワーク １０セット
夜
ISOの査察の関係で少しだけ帰りが遅くなる
実家に寄ると、朝よりは元気になっていた
晩御飯
- 豚肉炒め、お好み焼き風の何か
疲れているのでモンハンの協力プレイを教えて20時に寝る
