アイウベ36日目
タブレット 6ミッション、ハードミッション、プランク腕立て
天風禄、100マス計算
タブレット 5ミッション、ドリル
朝
- 朝の5時50分に起床
実家に様子を見に行くついでに倉庫の間でフットワークしたが、息切れが酷い
＊請求書を持っていく
トレーニング
- フットワーク ３セット
車で通勤
ISOの監査があるの家の掃除機を持参して掃除する
昼
トレーニング
- フットワーク １０セット
夜
ISOの査察の関係で少しだけ帰りが遅くなる
実家に寄ると、苗を植え替えてた
晩御飯
- 鮭の塩焼き
トレーニング
- フットワーク
- 素振り
- ランニング
- 腕立て伏せ 100回
- スクワット 20回、サイドスクワット20回、ランジ 前後20回、ランジ上げ 左右30回
- カーフレイズ 100回
落札したPSPが来たので初期設定、ソフトのダウンロードする
落札したPSPは尿液晶、ボタンが少し甘い、WIFIが切れるなどの症状がある
自分が使用していたPSPの方が物がいい
＊もう少し安くて良いのがあったのでは？
23時に洗濯を干して寝る
